スペイン語 ありがとう！
海外に住んで良かったなと思ったこと ーカウンセリングー
最近めちゃくちゃ寒くなってきてインフルエンザなどもチラチラ聞くようになりました（ ; ; ）皆さんおからだは無理せず元気に過ごしましょう💕
さて今回の話題はカウンセリングです！！
最近日本でもよく聞くようになってきましたね！すごく嬉しいです！
私は実際、１５−２１まで鬱でした。自覚したのは２０歳の頃かな。それまでは全然認めたくなかったし、私は大丈夫。と言い聞かせて自分に嘘をつき続ける日々を送っていました。
メンタルの違いはどこからくるのか
そうそうなんで今回のタイトルが海外に住んで良かったなと思ったことかというと、日本では私が中学生の頃（２０１０年あたり）精神科に行くとか、カウンセラーつけてもらう、ということは周りの友達にあの当時、相談したことがあるんですよ。「カウンセリング通おうと思ってる。」そうするとめっちゃひかれましたねw 「病気？ってか頭狂った人しか行くものなんじゃないの？」そんなコメントをチラホラ日本人の友達からは言われました。
そんな私は中学校を２０１０年で卒業し、その春からペルーの高校に入学しました。
詳しくはこちらですね。
思春期に環境を全て変えたからかなり病みましたね笑。まぁ元々めちゃくそナイーブでで強がりでその上、変なプライドがあった性格だったので😂信頼してる人には助けを求めたりしましたが、やっぱり毎日がだるかったですね！w パパは日本に残り私のママと妹と一緒に、ママと私の出身地に引っ越しました。友達も一から作らなくてはならなかったですし、故郷といえども自分の人生の大半は日本で過ごしたので、心は完全JAPANなんですよねw 今となってはどっちも大好きでいいとこ取りなんですけどね😂爆笑
ちょっと脱線しちゃったのでwまた話を戻すと、高校生になって精神めちゃくそ不安定だった時に周りの友達、ママ、親戚などはみんな口を揃えて「カウンセラーつければ良いじゃん！」「カウンセリングなら学校で受けられるはずよ」若い頃の私からしたら「なんやて😱」と言いたくなるようなカルチャーショックでした。学校、大学、職場などにはカウンセラーがいるのはごく普通、そう、当たり前なんです。それがお国柄だったら誰だってやりますよね。日本でいう静かを好む文化のように。
だからこの当たり前があるからこそ何かあった時には相談や"逃げ道"があるとわかっているだけでもすごく気が楽になりますし楽しいですよね。
あとはやっぱり貧富の差が激しいのもメンタルの強さに現れるんじゃないかと思います。毎日、小さな子供からヨボヨボになったおじいちゃんやおばあちゃん達が街中で働いていたり、物乞いしている姿を見ると、自分がどれだけ小さなことに悩んでいたり苦しめられたりしているんだな、と感じて全てに感謝するようになるんじゃないかと思います。
カウンセリングに行って変わったこと
私がカウンセリングに通ってわかったことはズバリ
自分の頭の中にある妄想を声に出して自分で聞くことの大切さ。
だと、私は思いました。結局のところ、人生に正解なんて人の数ほどあると思ってますし、各自感じる幸せという感情は異なると思います。そこで、やっぱり自分の頭の中にあるモヤモヤや、不安、自分のアイデアを一旦、整理することで物事を見る視点が変わってくると思います。人間は不思議と自分の声を聞くことによって状況を理解したり、頭の中がスッキリしたりする生き物ですw
カウンセリングに行くことでアドバイスを鵜呑みにしろ！とは言いませんし、むしろ私個人的な意見ですけど、いくらカウンセラーだからとはいえ、人間です。一つの意見、選択肢として自分の人生に加えるだけであって、最終的に判断そして行動するのはあなたなので、行ったから絶対すごく良くなる！って保証はどこにもないですし、カウンセラーとの相性もあると思うんですよね。実際私自身５人目でやっと気づき、行動することができましたw
通い続けて変わったことはセルフラブです。自分への愛情が足りなかった。ただそれだけのことで私は色々苦しみ、悩みました。でもそんな時期も今ではすごく貴重な経験だし、それを一つ一つ乗り越えた自分がとても誇らしいです。誰かに愛情を上げたいのであれば、まずは自分を本当に愛していないと与えられないものなんだなと、私は様々な経験とサポートで学ぶことができました。
カウンセリングへ通うという選択肢
カウンセリングへ行きたい！って思える方はまず、自分を褒めましょう。なぜなら私はそうしたからです。w
行きたい、って感じるってことは今の自分じゃダメだ。もっと今より素敵な自分でありたい！と強く願ったからカウンセリングを受けに行く決心がつきました。
もちろん通ったから偉いって言いたいのではなく、自分を見つめていることが素敵。と言いたいんです。正直、通わなくても自分なりに物事を解釈して、周りの友達や信頼できる人たちに相談に乗ってもらったりなど、悩みの解決策なんて何通りでもあると思います。そんな中で自分はカウンセリングが合うのかわからない、でも行ってみないとわからないw ってノリでいくのも全然ありだと思います。カウンセリングへの偏見や間違った印象だけで、通うという選択肢をなくさないで欲しいのです。
人は支え合って生きる生物だからとことん支え合っていきましょうよ！w
最後に
新しい動画載せたので是非みてくださいね💕笑
今日もみなさんにとって素敵な日でありますように願ってます💕
ちゃおー😄💜
スペイン語
Hola qué tal?
最近はラテンフィーバーで前よりもスペイン語の音楽やドラマなどを日本でも見かけるようになりました🙌🏽😍
めちゃくちゃ嬉しいんですよね😊 レゲトン大好きです爆笑
スペイン語人口
スペイン語が母国語の人口はどのくらいいるか皆さんご存知ですか？
私はスペイン語の教師もしているのでそこら辺〔どこら辺？w〕を詳しく調べていたのですが、スペイン語を母国語として使っている国は20ヶ国ほどあり、4億7700万人程です。世界1位の言語は中国で、9億人程、英語は3億4000万人と第3位です！そう、スペイン語を母国語とする人口は世界第2位！びっくりですよね？
そして母国語以外でスペイン語を第2言語などで話せる人を合わせると5億5720万人程と言われているのでびっくりです！スペイン語に触れる機会って日本にいると少ないかも知れないけど、地球という視点で見てみるとヨーロッパはもちろん南米全体とアフリカにもスペイン語を母国語として話す地域となります。何が言いたいかというと話されている地域がものすごく多いのです！これは覚えない理由はないですよね🙆
でもやはりまだまだ英語への強い憧れやビジネスの共通言語として使われることが多いので日本ではまだまだスペイン語を重要視する人は少ないかもしれないですね🙈
スペイン語って難しいの？
スペイン語って学ぶの難しそう😱
といったご意見をたくさん頂きます！でも実際そんなんでもないんですw
私が言うと本当に説得力ないんですけど、教えている生徒たちは単語を覚えたり、片言ながらも話すようになったりするのに１か月かからない人がほとんどなんです😄もちろんみなさん優秀ですし、目標があるから夢中に楽しくやっているからかもしれないんですけど、そこが重要なんです！言語を楽しく学べる環境を自分で探しに出る。簡単そうに聞こえるかもしれないんですけどなかなか難しんですよね！だから無料体験があるレッスンはバンバン受けて、ここだ！と感じたら通い続けるのもいいですし、難しいという概念を一旦捨てて頭を真っ白にして、赤ちゃんになった気持ちで学びに行ってくださいw ほら、日本語だってみなさん最初から喋れるわけではないのでその感覚で新しい言語を学んでいけばと思っております。
早く上達するには
個人的な意見ですが参考にしてみてください。
- 文化に触れてみる
文化を理解すると地域ごとに表現が違うんだ！この国行ってみたいとかそういったワクワクが生まれるだけで意欲が増すとおもいます。 - スペイン語圏の人と話してみる
文法、単語を学ぶのはもちろん大事です。ですが、それより大事なのはやはり話す事、インプットしたらアウトプットするを身につけるのはどんな事においても大事ですし、誰でもいい間違いはあります。私ですらたまにあります。え？それはやばくない？ でも話すと覚えますし楽しくなりますよ！自信を持ってください❤️ - 音楽や動画をスペイン語で聞いてみる
ラテン系の音楽を聞くと陽気になりますし単語を覚えるチャンスにもなります。ちなみにそれでダンスもうまくなれば一石二鳥ですよねw - 1日１０分だけでもいいからスペイン語を発してみる
先ほども書きましたが、話すことが大事なんです！まずは質より量です！！せっかく友達ができたり違う文化に触れるようになれたんですから、その自分を褒めましょう💓でもそこで満足するのではなく、毎日独り言でいいんで話しましょう！！ que hermoso día es hoy! （ケエルモソディアエスオイ 今日は何て美しい日なの） que bella estoy!（ケベヤエストイ 今の私って綺麗） me encanta esta comida（メエンカンタエスタコミダ この料理大好きなの） , etc..
こんな感じで日々の独り言をスペイン語に変えてみましょう！ -
スペイン語圏の料理を食べてみる！！
いやー、ペルーの料理めちゃくちゃおいしいですよ💓 これも文化に触れるの一種なんですけど、好きな料理ができるともっと知りたいとか作ってみたいという好奇心に変わり、レシピを探したりyoutubeとかで見てみたりするだけでも普段よりスペイン語に触れる機会が多くなるのでオススメです💕
www.instagram.com
恒例の。。😂
はい、広告です。爆笑
スペイン語教えたりするチャンネルを新しく作ったので是非見てみてくださーい🙋✨どんどん更新していくので、宜しくお願いします🙏💕
今日も皆さんにとって素敵な1日になることを願っています💕
ありがとうございます！
自己紹介 笑
はじめましての時にちょこっと私のことを書いたのですが、今日はもうちょっと細かく書いていきたいと思いますw
生まれと育ち
よく「日本語上手ですね」って言われます。そう、パッと見は外人です。いや、日本の血があるってだけでたまに身も心もジャパンって思ってる時あるんですけど…
生まれはペルーの北にある港町です。ペルーがピンと来ない方のために…
ブラジルの左となりです、南米です😍
２歳７か月までそこで育ちました！ママはペルーで会計士さんでした。お父さんが日本で出稼ぎしていたので、その後日本に行くことになりました！保育園、小学校、中学校と東京の市立学校通いましたw
高校はペルーに通いました。もともと親的には私が小学校終わったらペルー戻って生活するのが夢だったみたいでw
高校、大学
高校はなく、ペルーだと中学、高校に値するセクンダリア というものがあります。これは５年制なので、感覚的には中学５年まであると思っていただければ簡単かな？w
なので転校という扱いになりました。めちゃくそいじられたし、いじめもあいましたw地方にいたからコミュニティーが小さかったし、私も結構毒舌なんでねw 楽しかったな。爆笑
個人的にペルーでの生活がすごく楽しく感じ始めたのは大学生になってからですね💡
入学するまでに何年か浪人しました。ペルーだと予備校通うのが多いので浪人は珍しくなかったですね😅浪人している間はママの会計士のお仕事手伝ったり、日本戻ってバイトしたり色々してました！ペルー戻ってきて１９歳で大学入学して、一つ目の大学で１学期終えたところで、当時付き合ってた彼と同じ大学に改めて入学しましたw やばいよねw まあ、今だから客観的に見れるけど本当これだ！って思うと突っ走っちゃうアホなやつですw
まぁそこで出会った元彼の親友の友人が（わかりづらいねん）マリアレっていうコロンビア人の子でめちゃくちゃ美人で速攻私の友達になってーアピールしましたw 毎日連絡して、あそぼあそぼ言いまくってましたね笑、はい。一種のストーカーです。最終的にはマリアレがすっごい優しくて意気投合して、姉妹のように毎日過ごすまでになりました。彼女のお家に居そうろうもしてました。いやー、家族全員素敵ですねw
日本での出会い
大学在学中に何回か日本に来て一種の出稼ぎをして、そのお金で大学払ったんですけど、結果２０１７年の７月に中退しました。私の家族と最愛の人が日本にいたのでもうペルーにいるのもなぁ。と感じてしまい、速攻行動に移しましたw
その最愛の人をこれからはアモル（amor）スペイン語で愛しの人って意味です🙈❤️で書きますね。
アモルに会ったのは２０１６年の３月に某家電量販店でお仕事した時に知り合いました。私の１か月先輩で、第一印象は正直あまり覚えていませんw ただ、おでこが私より広くてM字になってたので「あ、ハゲてる」って会った２日目に言ったのは覚えてます😂爆笑 そうしたらガチ説教されて私もガキだから”はあ？”ってなって「コンプレックスって思ってる方がアホじゃん、悪いことじゃないんだしチャームポイントじゃん」って言い返しちゃいました😂
気づいたら当時の上司に、「二人っきりで食べに行ってください」って何回も言われてノリで行ったら普通に会話が弾んで楽しかったんですよね。なんでも話せました、私こう見えて経済のお話とかテクノロジーとかどんな起業家が世界で活躍しているのかと話すの好きで、彼とはすんなりとなんでも話せる感じでした。もちろん恋愛トークも大好きです、下ネタ込みで😂爆笑 初対面の方にはそこまでガツガツいかないのでご安心を。どーゆーこと😱？！
そんなこんな、どんなだよってやつでその年の９月から付き合うことになり、今では同棲している婚約者です❤️w
恒例のw
毎日何かしらアップするのでインスタ見に行ってみてくださ〜い💕
最近このアプリはまってる。#vhscam めちゃ可愛い。 #はまる#音なし #無音 #mute #📼 #📹Me gusta esta app “vhs cam”
スペイン語教えたりなんかおもしろいことあったらどんどんやろうと思っているのでこちらも是非見てあげてください。お願いします🙏✨
自信とは
みなさん今日も素敵な1日を過ごせたことを心から願っております💓
今日の私のテーマは、ずばり自信です。
私自身まだまだ自信が持てない場面はたくさんありますし、でもそんなので悩んでたら動けなくなるのであまり気にしていないのも正直なところかな🙊
どうしたら自信が持てるか
そーですね、私の考え方なのですが、まずは
- 自分を認めること
結局のところ誰かと比較したり、自分が持っている理想と格差ができてしまい、その差に押しつぶされそうになったりすると自分を嫌い、もしくは自信をなくしてしまいます。
でも、ゆっくり進むことに悪いことは一切ない。行動している自分、高い目標を持っている自分をまずは認めてあげよう。欠点があってもなくてもあなたはあなたで素敵なんですから。 良い悪いがあって今に至る、それを認めると違う景色が見えてくるし自然と自信が出てきます。
- プロセスを楽しむ、感謝
そもそも毎日に感謝できてますか？小さなことに感謝し始めると自然とやる気が出ますし、気付くことが多くなったり、笑顔になります。笑顔になるとやること一つ一つにポジティブに接することができますし、気付くことが増えるとやりたいことや悩んでいたことの解決になるかもしれないので、今を全力で感謝し楽しみましょう☺️！ - 自分を褒める
自信をなくしてる人にすごく多いのは自分を褒めていない！これは先ほど書いた自分を認めるに似ているんですけど、みなさん当たり前を測るバーが高すぎる😱何が言いたいかというと、普通とか標準を気にしすぎかな。他人と自分の標準は全く違います。これができて当たり前、挨拶されて当たり前等、いやいやそんなことないです。今日仕事頑張った自分すごい！もいいけど、今日もちゃんと笑顔で返事ができた！誰かに親切できた！ジムでひと汗流すために時間配分考えて行動できた私すごいね！とか、本当なんでもいいんです。小さなことから自分を褒めましょうよ💜内側からキラキラ輝き始めるとおもいます😆w - 姿勢
これは本当に私が日頃から常に気をつかっている部分で、キラキラしている人ほど姿勢が良い！！歩くときにスマホを見ながらつい下向きになってませんか？寒いからとか、座ってる時疲れたからとかで猫背になってませんか？姿勢を変えるだけで相手に与える印象がすごく変わります！得しかないですよね👍💗
結論
どんな自分でも何とも比較せずに素敵と思える部分にフォーカスしてそれを伸ばす方が自信につながります。小さなことをどんどん褒めて、認めて、楽しんでいきましょう。自信はそういった一歩を大切にしていると気づいたら勝手についているものだと思います。内面を大事にするからこそ姿勢や態度に表れ、それが自分以外の人も評価してくれるようになっていくものだと私は思っています。
今日もみなさんにとって笑顔で溢れる日でありますように心から願ってます❤️
今日の私のインスタですw
自分のタイプを引き寄せるには
ドキドキ時期
恋愛で一番楽しくて難しい時期が、両想いになる手前で重ねるデート💓、もしくは好きになったと気づいた時から始めるアプローチ💕
私の育ち、国柄が関係するかもしれないけど、女性からアプローチしては良いものの告白は男性にしてもらいたいものです🤔
どちらかというと私の性格はガツガツで常にマイペースで我が強いタイプに見られることが多いけど、男性にはリードして貰いたいし、男性の強さで守って欲しい！と、求めてしまう人間です。笑
そんなこんなで、みなさんは好きな人を決める際にある軸ってお持ちですか？ （決めるって言い方も変ですけど😅）例えば、見た目はクール系、性格は優しくて、年収は1000万円以上！とかw すごい極端な例えになりましたねw 年収わろた。
やっぱり重要なことは：
なんでこんな事を聞くかというと、よく聞く「好きな人欲しい」「ダメ男にばっかひっかかる」「最初はこんなんじゃなかったのになあ」って人は、自分の求めるタイプがざっくりしすぎてるんじゃないかなと思いました。
人と付き合えば付き合うほど、自分はこういう男性の一面が苦手なんだ😓とか、あーこんなの無理って思ってたけど実際は受け止められるんだ😧なんて発見ありますよね？笑
結論
過去の自分で現在の自分があるので、全てを受け止めた上で、自分がどうしても妥協できない点を常にピックアップしていればいいと思います。そうすると、"欲しい相手" が常に頭にあるので、アンテナを張ってる状態になります。
好きな人が自分の理想通りになるようになるので、私は常に実践していました💕
ちなみに、私がいろんな恋愛を重ねた上で（付き合った人１０人程、経験者２０人余りw）相手に求めるものは
- 優しい
- 目標が高い
- 目標に見合った準備
- 常に行動に表せてる
- お金の使い方をわかっている（その人が無駄と思ったものは購入していない）
- 自分を誰よりも信じている
- 一応自分より身長が高くて眉毛がしっかりしてるw これ謎なんですよねw
でした！笑
なうめちゃくそ幸せです😂❤️ 前は、１年付き合うのが最長でしたが、今の人は婚約した上に付き合って２年を超え３年目を迎えております😆💕
まぁまぁこんな感じで日々ブログ更新していくのでよろしくお願いします🥺
はじめまして( ^ ^ )
村上サユリ、ペルー人です。本名ですw
この見た目なんでよく：日本語上手ですね
と言われますが、生まれはペルー育ちは中学校まで日本で育ちました！東京の郊外の方で笑
高校と大学の一部はペルーで過ごしました。現在は都内に住んでおります。
まあ、そんな私 のスペイン語を教えたりしてるチャンネルがあるので
是非ぜひ見ていってください🙏✨
私の視点で見たこと、感じたものなどを書いていけたらなと思ってます！
特に恋愛の相談を受けることが多いので、女性ならではの悩みとかなんでも書いていきます！よろしくお願いします❤️
